In questi momenti in cui occorre rimanere in casa abbiamo dovuto purtroppo sospendere passeggiate e corsi.
Non per questo dobbiamo fermarci ed occorre rimanere attivi e in forma.
Per questo i nostri insegnanti dei corsi hanno realizzato alcuni video con esercizi che potete eseguire da casa.
Gli esercizi sono di allenamento Total body proposti dalla nostra insegnante Fatou 
e di Pilates proposti dal nostro insegnante Luigi Nannetti 
I video li potete trovare sulla nostra pagina Facebook (digitare Airone Castenaso)
"Andrà tutto bene" Distanti ma uniti ce la faremo !!!

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