Corsi - Centro Ricreativo Culturale L'Airone

CUCITO

Corso base per piccole riparazione domestiche e nozioni per l'utilizzo della macchina da cucire.

1 INCONTRO SETTIMANALE DI 2 ORE E MEZZA

Martedì ore 20.00 - 22.30

GINNASTICA DOLCE

Maestra: ROSA SIDOTI

Consiste in esercizi formati da movimenti semplici eseguiti in modo da non richiedere a muscoli e articolazioni sforzi eccessivi.

2 INCONTRI SETTIMANALI DI 1 ORA CAD
Lunedì - giovedì dalle ore 10.00 alle 11.00

GINNASTICA PER OSTEOPOROSI  

Maestra: ROSA SIDOTI

Con i suoi movimenti aiuta il nostro corpo a mantenere una buona capacità funzionale.

2 INCONTRI SETTIMANALI DI 1 ORA CAD.
Lunedì - giovedì dalle ore 11.00 alle 12.00

GAG

Maestra: FRANCESCA ZANOTTI

Studiata per tonificare e modellare le zone dei GLUTEI, ADDOMINALI  e GAMBE.

2 INCONTRI SETTIMANALI DI 1 ORA CAD.
Lunedì - giovedì dalle ore 19.00 alle 20.00

HATA YOGA

Maestra: TERESA TAGLIAVINI

Con posizioni del corpo e tecniche di respirazione, lo yoga tende al raggiungimento di un equilibrio psico-fisico.

2 INCONTRI SETTIMANALI DI 1 ORA E 15 MIN. CAD.

Lunedì - giovedì dalle ore 17.15 alle 18.30

BALLI DI GRUPPO*

Maestro: ITALO CALZOLARI

Il modo più per iniziare a ballare da soli o con gli amici.

2 INCONTRI SETTIMANALI DI UN'ORA LA SERA
2 INCONTRI SETTIMANALI DI UN'ORA DI MATTINA
Martedì (principianti) ore 18.15-19.15 19.15-20.15 20.30-21.30
giovedì dalle 20.00 - 21.00
Mercoledì ore 09.30 - 10.30
Venerdì ore 09.30 - 10.30

LAVORI DI FANTASIA

1 INCONTRO SETTIMANALE DI 2 ORE

Mercoledì ore 15.00 - 17.00

*IL CORSO PARTIRA’ QUALORA SI RAGGIUNGA IL NUMERO MINIMO DI 15 PERSONE.